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Tu es enceinte et tu souhaites rester active tout au long de ta grossesse, préparer ton corps à l'accouchement et partager un moment convivial avec d'autres futurs parents. Les papas sont les bienvenus !
Respiration
Positions qui vont t'aider à rester mobile et confortable pendant la grossesse.
Gestion des contractions
Positions qui facilitent la descente du bébé pendant le travail
Ballon et coussin d'allaitement
Etirements
...
Pense à prendre une tenue décontractée, un plaid, ta gourde et ton coussin d'allaitement
(si tu en as un)
Les ateliers sont limitées à 6 personnes afin de maintenir la qualité de la transmission.
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