Tu es enceinte et tu souhaites rester active tout au long de ta grossesse, préparer ton corps à l'accouchement?
Tu viens d'accoucher et tu as envie de poursuivre ta remise en forme avec ton bébé et d'autres mamans?
Alors cet atelier est pour toi! Rejoins-moi pour partager un moment convivial avec d'autres mamans et bébés
La respiration, les postures de yoga et les étirements vont te permettre de corriger ta posture, retrouver des abdos et un périné éfficace, et cela va t'aider à rester mobile et confortable pendant la grossesse et ton postpartum.
Tout en douceur mais en profondeur !
Pour un corps tonique et vivant!
Pense à prendre une tenue décontractée, un plaid, ta gourde et ton coussin d'allaitement
(si tu en as un)
Les ateliers sont limitées à 6 personnes afin de maintenir la qualité de la transmission.
Tu viens d'accoucher et ton bébé ne marche pas encore,
