Bébé est là !
Après la grossesse et l’accouchement, ton corps a été soumis à de rudes changements.
Les séances de kiné postnatale vont te permettre de retrouver un corps tonique, des abdos efficaces, un périnée harmonieux pour vivre un post-partum serein.
Si tu as fait ta préparation à la naissance avec moi, je viens chez toi pour ta première séance afin de te permettre de prendre directement de bonnes habitudes, au niveau de ta posture dans ton quotidien et surtout lorsque tu nourris ton bébé. Je te proposerai également le serrage du bassin.
Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour commencer!
Testing du diastasis
Exercices spécifiques périnée et abdos
Prise de conscience de ton périnée post-accouchement...même après une césarienne
Massage cicatrice de césarienne
Correction de ta posture
Positions d'allaitement, posture confortable et juste pour porter ton bébé, l'allaiter ou le biberonner
Reprise du sport progressive en postpartum ( course à pieds, sport à impact, ...) sur demande.
